Lass dir Zeit
"Depressionen sind keine Krankheit, die man bekommt, sondern etwas, das man tut.
Depressionen entstehen durch einen überaktiven Geist und einen inaktiven Lebensstil, der durch ein toxisches Umfeld, in dem Menschen abgewertet werden, noch verschlimmert wird.
Um deine Situation zu ändern, musst du dich selbst ändern.
Ändere die Art dieser toxischen Beziehung.
Stell dich dem Unbehagen des schwierigen Gesprächs.
Kümmere dich heute um dich selbst, anstatt es auf morgen zu verschieben.
Ändere deine Perspektive und deine innere Erzählung.
Zufriedenheit findest du nicht in deinem Bankkonto, bei jemand anderem oder in Besitztümern, sondern in deiner Denkweise."
Ich muss mich selbst in der Realität studieren – so wie ich bin, nicht wie ich sein möchte.
– Krishnamurti

Aus dem Buch „Freedom from the Known“
Die ständige Bekräftigung des Glaubens ist ein Zeichen von Angst.
– Krishnamurti

Aus dem zweiten Krishnamurti-Reader
Göttliche männliche Liebe
Gesegnet sei der Mann, der ohne böse Absichten und mit Aufrichtigkeit in das Leben einer Frau tritt Derjenige, der ihr Sicherheit gibt und ihr das Gefühl gibt, schön, sexy und intelligent zu sein, der sie zu einer Komplizin des Wahnsinns macht, aber vor allem, dass sie sich geliebt, respektiert und gewollt fühlt....
Gesegnet sei der Mann, der ihr mehr Liebe als Ärger gibt, der ihr Vertrauen gewinnt und ihr helfen kann, ihre Wunden zu heilen....
Derjenige, der sie nicht belügt oder betrügt, der noch weiß, wie man ein Gentleman ist und versteht, dass Romantik nie aus der Mode kommt. Derjenige, der sie nicht zum Weinen bringt und ihr hilft, ihre Tränen wegzuwischen, derjenige, der weiß, dass ihre Beziehung eine Priorität ist und sie deshalb wie einen Schatz beschützt....
Der erwachsene Mann, der es nicht nötig hat, hundert Frauen zu erobern, um sein geringes Selbstwertgefühl zu überspielen, weil er weiß, dass ein echter Mann in der Lage ist, seine Partnerin zu seiner Frau, seiner Freundin und Geliebten zu machen. Derjenige, der so pervers wie zärtlich, so leidenschaftlich wie gefühlvoll, so verrückt wie weise sein kann.
Gesegnet sei der Mann, der die kleinen Dinge zu schätzen weiß und versteht, dass wahre Liebe in alltäglichen Gesten steckt. Der ihr in schwierigen Momenten die Hand hält, sie ermutigt, ihre Träume zu verfolgen und stolz auf ihre Erfolge ist.
Gesegnet sei der Mann, der ein Partner in allen Facetten des Lebens ist - in Freud und Leid, im Überfluss und im Mangel. Der die Kunst der Kommunikation beherrscht und mit Geduld und Verständnis zuhört, der Konflikte mit Respekt und Fürsorge löst.
Gesegnet sei der Mann, der sich selbst zuerst liebt, der seinen eigenen Wert kennt und sich selbst achtet. Denn nur ein Mann, der sich selbst akzeptiert und liebt, kann einem anderen wirklich und aufrichtig Liebe schenken. Selbstliebe ist die Grundlage für alle gesunden und dauerhaften Beziehungen.
Gesegnet sei der Mann, der die Fähigkeit hat, seine Schwächen zu zeigen, weil er weiß, dass die wahre Stärke darin liegt, seine Schwächen anzunehmen. Der den Mut hat, seine Fehler einzugestehen und an seinen Erfahrungen zu wachsen.
Gesegnet sei der Mann, der die Frau neben ihm dazu inspiriert, die beste Version von sich selbst zu sein und sie ermutigt, in ihrem eigenen Licht zu leuchten. Der ihre Freiheit respektiert und sie ermutigt, unabhängig zu sein und sie gleichzeitig bedingungslos unterstützt.
Gesegnet sei der Mann, der gepflegt und hygienisch aussieht, der auf sein Aussehen und seine Gesundheit achtet. Der weiß, dass Selbstfürsorge nicht nur für ihn selbst, sondern auch für seine Partnerin ein Zeichen des Respekts ist.
Gesegnet sei der Mann, der sich nicht nur um sein äußeres Erscheinungsbild kümmert, sondern auch um sein inneres Wachstum und seine Entwicklung. Er fordert sich selbst immer wieder heraus, geht seinen Leidenschaften nach und strebt nach persönlicher Verbesserung, nicht nur für sich selbst, sondern auch für seine Geliebte und die gemeinsame Beziehung.
Gesegnet sei dieser Mann und gesegnet sei die Frau, die ihn zu schätzen weiß und ihm auf die gleiche Weise antwortet. Möge ihre Liebe ein Licht für andere sein, eine Inspiration dafür, was wahre Hingabe und gegenseitiger Respekt bewirken können.
Phung Ophaslat ❤️
"Zuerst lieben die Kinder ihre Eltern dann kritisieren sie sie. Selten, wenn überhaupt, verzeihen sie ihnen."
Oscar Wilde